Waar moet je op letten wanneer je start met fitness?

Waar moet je op letten wanneer je start met fitness?

Wanneer je wilt beginnen met fitness, dan is het vaak moeilijk om te weten waar je moet beginnen. Het kan op het begin erg onwennig zijn wanneer je naar de sportschool gaat. Wij vertellen jou waar je rekening mee moet houden wanneer je serieus aan de slag wil met...
De beste thuis gym

De beste thuis gym

Het maakt niet uit wat je fitnessdoel is, thuis trainen is een geweldige manier om fit te worden zonder de kosten en al het gedoe bij de sportschool. Maar je moet even nadenken over het soort oefeningen dat je wilt gaan doen, voordat je losse gewichten, een elastische...